高脂血症と生活習慣病

気になる生活習慣

ほとんど歩かない、駅の階段を使わずエレベーターを使う、休日はごろ寝
（運動不足）

夜遅くまでＴＶを見たり、インターネットをしたりして夜更かしをする。
（不規則な生活、睡眠不足、朝寝坊、朝食抜き）

日曜日も仕事で納期、締め切り、ノルマがある。（ストレス）

ストレス解消に酒を飲み過ぎる。タバコを吸う。