肥満チェック
腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上で肥満の疑いあり。
BMI(ボディマス指数)が20〜25が正常域です。
日本肥満学会による基準では
やせ 19.8未満
普通 19.8以上〜24.2未満
過体重 24.2以上〜26.4未満
肥満 26.4以上
体脂肪率は男性で25パーセント以上、女性で30パーセント以上は肥満と考えます。
腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上で肥満の疑いあり。
BMI(ボディマス指数)が20〜25が正常域です。
日本肥満学会による基準では
やせ 19.8未満
普通 19.8以上〜24.2未満
過体重 24.2以上〜26.4未満
肥満 26.4以上
体脂肪率は男性で25パーセント以上、女性で30パーセント以上は肥満と考えます。
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生活習慣病と高脂血症⇔ただの肥満ではすまされない 最近おなかまわりが気になる方、ただの肥満と思ってませんか?食事の仕方、運動不足、過度なストレスなどの生活習慣を改善し、コレステロール・中性脂肪を減らし高脂血症を治しましょう。 (マガジンID:0000173556) |