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肥満チェック

腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上で肥満の疑いあり。


BMI(ボディマス指数)が20〜25が正常域です。


    日本肥満学会による基準では
     やせ  19.8未満
     普通  19.8以上〜24.2未満
     過体重 24.2以上〜26.4未満
     肥満  26.4以上


体脂肪率は男性で25パーセント以上、女性で30パーセント以上は肥満と考えます。



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生活習慣病と高脂血症⇔ただの肥満ではすまされない
最近おなかまわりが気になる方、ただの肥満と思ってませんか?食事の仕方、運動不足、過度なストレスなどの生活習慣を改善し、コレステロール・中性脂肪を減らし高脂血症を治しましょう。  (マガジンID:0000173556)
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