高脂血症と生活習慣病

禁煙

たばこを吸っている人に他人が「禁煙しましょう」といっても効果がないことを知っているので、禁煙に興味がある人はこんな本を読んでみては。

「禁煙セラピー」アレン カー (著)

アマゾンで『アレン カー』さんで検索すると他にもでてきますね。