高脂血症と生活習慣病

睡眠障害

睡眠障害は大きく分けて４つあります。

１．不眠症
入眠障害：寝つきが悪い症状
中途覚醒：夜中に目が覚める症状
早朝覚醒：朝早く目が覚めてしまう症状
熟眠障害：寝てるけれどよく熟睡できてない症状

２．過眠症
仕事中でも強い眠気におそわれて寝てしまう症状

３．概日リズム睡眠障害
不規則な生活などにより、睡眠のリズムが通常寝る時間からずれる症状

４．睡眠呼吸障害
睡眠時無呼吸症候群が有名です。